熱中症

 愛媛県も、数日前に例年より遅くではありますが、梅雨入りしました。梅雨入りした途端に蒸し暑い日が続いており、コロナ禍でのマスク生活の為、例年以上に熱中症に注意が必要となります。

熱中症対策として水分補給は非常に大切です。

☆1日1.2Lを目安に取るようにしましょう

　1時間ごとにコップ1杯飲むなどこまめに取るようにしましょう

また、エアコンの上手な活用も行いましょう。

そして、コロナ禍ではありますが、屋外で人との距離が十分に確保(2m以上)できる時は、マスクを外すなど柔軟に対応し、ますます暑くなる夏を安全に乗り越えてください。